Factores psicológicos al Aprender Inglés

 Factores psicológicos al Aprender Inglés – Artículo 55

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Cuando aprendemos inglés a menudo nos centramos en la gramática, el vocabulario y la pronunciación, olvidando a veces la influencia profunda que los factores psicológicos tienen en este desafío. Aprender un idioma no es solo un ejercicio intelectual; es un compromiso emocional y psicológico que abre las puertas a nuevas perspectivas y conexiones culturales.

En esta exploración, hablaremos de los factores psicológicos que subyacen en el proceso de aprendizaje de un nuevo idioma. Desde la motivación hasta la autoconfianza, examinaremos cómo estos elementos invisibles juegan un papel crucial en nuestro éxito lingüístico junto a la psicóloga Ana Flavia Sanchez Navarro. La puedes contactar para orientación y consultas en su página https://www.misanamente.com/

Esta clase escrita viene acompañada de un audio que pueden encontrar al comienzo de esta publicación. Tampoco olviden de seguir redes sociales en Facebook , Twitter y en especial TELEGRAM para más información de nuestros cursos gratis y sigan. Nuestros audios están en SPOTIFY (enlace aquí) y los que quieran compararme un café o donar para que esta pagina siga adelante pueden hacerlo usando este vinculo. 

Factores psicológicos para aprender un nuevo idioma

Aprender un nuevo idioma es importante y necesario en estos tiempos. En un mundo globalizado, el aprender un nuevo idioma es un aspecto importante para nuestro desarrollo profesional y hasta personal, y en muchos casos debido a este motivo existe mucha presión a la necesidad de aprender un nuevo idioma, por tanto, esta tarea puede volverse muy complicada. Si bien existen algunas personas que le resulta mucho más sencillo y rápido aprender la gramática, fonética y hasta generar conversaciones en un idioma distinto a su lengua materna, a otras personas, por el contrario, le resulta sumamente complicado. Entonces ¿por qué estas diferencias?, ¿cómo logro que me resulte más sencillo aprender un nuevo idioma?, ¿lograré hablar un nuevo idioma?

Dentro de las tantas dificultades que existen, es importante saber que cuando somos adultos, el aprender un nuevo idioma es más desafiante y abrumador, ya que nuestro cerebro debe descifrar nuevos códigos lingüísticos, haciendo que nuestro cerebro genere nuevas redes neuronales, por tanto, es normal que sea tedioso entonces se requiere de una estrategia diferente. Sin embargo, el aprendizaje de un nuevo idioma no solo implica la adquisición de conocimientos lingüísticos, sino que también está influenciado por diversos factores psicológicos. Estos aspectos emocionales y cognitivos pueden afectar significativamente la experiencia de aprendizaje de un individuo. Aquí se presentan algunos factores psicológicos clave en el proceso de aprender un nuevo idioma:

Motivación

Como ya se ha dicho el aprendizaje de un nuevo idioma, resulta ser en muchos casos ser complicado, sin embargo, existen personas que encuentran motivaciones importantes para hacerlo, ya sea para el crecimiento profesional, una mudanza, hacer nuevos amigos o hasta el haber encontrado una pareja. Si tienes una buena motivación o razón para aprenderlo es imposible que la idea de aprenderlo se desvanezca en el tiempo, a pesar de las dificultades propias del aprendizaje. La motivación hará que la tarea sea más placentera y gratificante, por tanto, la motivación desempeña un papel fundamental en el aprendizaje de un nuevo idioma. La motivación intrínseca, que surge de un interés personal en el idioma o la cultura asociada, tiende a ser más efectiva que la motivación extrínseca, como las recompensas externas. Mantener un alto nivel de motivación puede ayudar a superar desafíos y a mantener la dedicación a largo plazo.

Autoeficacia

La autoeficacia o la creencia en la propia capacidad para realizar una tarea, sea cual sea, influye en la forma en la que se aborde la situación, en este caso el aprendizaje de un nuevo idioma. Aquellos que tienen una alta autoeficacia en el aprendizaje de idiomas tienden a enfrentar los desafíos con mayor confianza y persistencia, además que puede influir en la rapidez con la que aprendemos, una actitud positiva y abiertas con creencias positivas sobre el idioma o la cultura de la misma, o de nuestras capacidades hacia ella facilitarán el proceso mejorando la receptividad y la asimilación de nuevos conocimientos, en cambio las creencias limitantes o negativas lo obstaculizarán.

Manejo del estrés y la ansiedad

Para aprender un nuevo idioma, no solo es necesario aprender la gramática o el vocabulario. Muchas personas presentan mucha presión a la hora de aprender un nuevo idioma, ya sea por fines laborales o hasta por los propios tiempos previstos por los mismos, y en muchas ocasiones el mal manejo de estos nos lleva a un autosabotaje y al abandono de nuestros propios objetivos. La ansiedad puede afectar negativamente el rendimiento en el aprendizaje de un nuevo idioma. La ansiedad lingüística, que incluye el miedo al error o al juicio de los demás, puede obstaculizar la participación activa y la comunicación. Estrategias para gestionar la ansiedad, como la práctica constante y la exposición gradual, son importantes para superar este desafío.

Adaptabilidad cognitiva: La adaptabilidad cognitiva implica procesar nueva información y ajustar tu pensamiento en consecuencia. Este tipo de adaptabilidad se basa en la capacidad para aprender, la curiosidad y la mentalidad abierta. La capacidad de adaptarse a nuevas estructuras y patrones lingüísticos, es esencial en el aprendizaje de un nuevo idioma. Las personas que son capaces de ajustar sus estrategias de aprendizaje y enfrentar los desafíos cognitivos tienden a progresar más rápidamente. La personalidad y las preferencias individuales en cuanto al estilo de aprendizaje puede influir en el enfoque y la disposición hacia el aprendizaje de un nuevo idioma. Identificar y adaptarse al estilo de aprendizaje preferido puede mejorar la eficacia del proceso de aprendizaje.

Considerar estos factores psicológicos y abordarlos de manera consciente puede mejorar la experiencia de aprendizaje y facilitar un progreso más efectivo.

Consejos para aprender de manera efectiva

• Ten una motivación clara ¿por qué y para qué quieres aprender un nuevo idioma?
• Adopta una autoimagen de ti mismo como alguien capaz y competente. Usa afirmaciones positivas.
• Crea imágenes mentales en donde te visualices aplicando adecuadamente el inglés, esta practica mejora la confianza y la actitud positiva hacia el aprendizaje
• Asegura que el temario esté adaptado a tu nivel y la estrategia a tu estilo de aprendizaje
• Usa la regla de la repetición espaciada, recuerda que es más efectivo practicar un tema varias veces porque favorece la retención a largo plazo. No hagas sesiones intensivas
• Evita presionarte. Céntrate en la práctica no en las evaluaciones, avanza poco a poco y evita adelantarte.
• Usa la mnemotecnia, asocia palabras con emociones, imágenes o experiencias. Sé creativo
• Trabaja tu inmersión cognitiva, piensa activamente en el idioma y realiza diversas actividades en el idioma que quieres aprender.
• Ten una rutina diaria, dedica un tiempo específico para tu práctica.

Aprender un nuevo idioma es un viaje emocionante que requiere paciencia y dedicación. La combinación de inmersión cultural, tecnología educativa, práctica regular, consumo de medios y práctica oral puede acelerar significativamente el proceso. Al combinar tus métodos de aprendizaje con los factores psicológicos que intervienen en el proceso, no solo mejorará nuestro aprendizaje del idioma y las habilidades lingüísticas, sino que también tendremos una comprensión más profunda de tu propia mente y proceso de aprendizaje, haciendo que la experiencia sea más efectiva y enriquecedora. Al final, el dominio de un nuevo idioma no solo amplía tus habilidades comunicativas, sino que también enriquece tu perspectiva del mundo.